Массаж – это терапевтический метод, представляющий собой совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы.Итак массаж осуществляется руками или с помощью специальных аппаратов. Используются такие приёмы, как поглаживания, разминания, растирания, вибрация и т.п. Для усиления эффекта могут применяться массажные масла, лекарственные мази и гели. Массаж обеспечивает непосредственное воздействие на рецепторы, расположенные на поверхности тела, и опосредованное – на более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы).
Эффект лечебного массажа
Лечебный массаж усиливает местное кровообращение, способствует оттоку лимфы из тканей и внутренних органов, стимулирует работу иммунной системы. Массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на организм, в том числе:
укрепляет сердечно-сосудистую систему;
улучшает работу сердца;
устраняет застойные явления;
положительно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат;
улучшает обмен веществ, стимулирует питание тканей;
благотворно сказывается на работе центральной и периферических нервных систем;
снимает стресс;
поднимает жизненный тонус.
